Mental Health

  • corona angst

Corona und die Angst

2020-12-22T07:55:32+01:00

Angst ist ansteckender und schädlicher als Corona. Das, was Medien zeigen, ist immer nur ein Ausschnitt. Und kein Gedanke wird gleich zur Wahrheit.

Corona und die Angst2020-12-22T07:55:32+01:00
  • Schuldgefühle

Schuldgefühle

2020-11-10T16:59:45+01:00

Schuldgefühle und Scham sind normal. Sie sind ein Zeichen von Empathie und von Moral, solange sie uns nicht in unserem täglichen Leben und in unserem Wohlbefinden behindern.

Schuldgefühle2020-11-10T16:59:45+01:00
  • Sportwang

Recovery- Hürden Teil 3: Sportzwang

2020-11-07T16:04:49+01:00

Menschen bekommen positive Aufmerksamkeit, wenn sie abnehmen und negative, wenn sie zunehmen. Sie verhalten sich gemäß den gesellschaftlichen Standards diszipliniert- vorbildlich, wenn sie jeden Morgen um 5.30 Uhr auf ihre Joggingrunde gehen. Und Beides wird in der Regel kommentiert.

Recovery- Hürden Teil 3: Sportzwang2020-11-07T16:04:49+01:00
  • Fear Food

Recovery- Hürden Teil 2: Fear Food

2020-11-01T13:20:41+01:00

Habt Ihr ohne nachweisliche medizinische Notwendigkeit ganze Nahrungsmittelgruppen oder Inhaltsstoffe von Eurem Speiseplan verbannt, wie z.B. Kohlenhydrate, Gluten, Zucker u.a., weil Ihr davon überzeugt seid, dass sie Euch schaden?

Recovery- Hürden Teil 2: Fear Food2020-11-01T13:20:41+01:00
  • gewichtsphobie

Recovery- Hürden Teil 1: Gewichtsphobie

2020-10-27T14:00:28+01:00

Egal, welche Essstörung, ob sie klinisch relevant ist oder „nur“ gestörtes Essverhalten dahintersteckt, die Angst vor Gewichtszunahme war für viele von Euch vermutlich der Starter Eurer ES und für 99 % ist es die schwierigste Hürde in Recovery.

Recovery- Hürden Teil 1: Gewichtsphobie2020-10-27T14:00:28+01:00
  • A -Sexualität

Let´s Talk About Sex

2020-09-08T13:39:42+02:00

A- Sexualität ist, genauso wie Autismus, ein Spektrum, das von nahe der Norm bis zum Extrem reichen kann.

Let´s Talk About Sex2020-09-08T13:39:42+02:00
  • Life Balance

Ist Life Balance ein Mythos?

2020-08-19T15:51:52+02:00

Man ist dann im Gleichgewicht, wenn man so lebt, dass man die Energie zurückbekommt, die man investiert, von den Menschen, mit denen man sich umgibt und/oder von dem, was man tut.

Ist Life Balance ein Mythos?2020-08-19T15:51:52+02:00
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