Corona: Das Virus, ein Überblick
ani_admin2020-11-24T16:20:01+01:00Das Virus wird auch mit Impfstoff auf dieser Welt bleiben.
Recovery- Hürden Teil 4: Identitätsverlust
ani_admin2020-11-19T13:38:28+01:00Es ist immer eine große Herausforderung, seine Identität zu ändern oder gar aufzugeben, ganz egal wie schädlich sie auch sein mag. Denn jeder Versuch, daran zu rütteln, erschüttert das komplette innere und äußere Lebenskonstrukt
Corona Vorlesungsreihe
ani_admin2020-11-19T13:25:17+01:00Angst ist ansteckender und schädlicher als Corona. Das, was Medien zeigen, ist immer nur ein Ausschnitt. Und kein Gedanke wird gleich zur Wahrheit.
Schuldgefühle
ani_admin2020-11-10T16:59:45+01:00Schuldgefühle und Scham sind normal. Sie sind ein Zeichen von Empathie und von Moral, solange sie uns nicht in unserem täglichen Leben und in unserem Wohlbefinden behindern.
Recovery- Hürden Teil 3: Sportzwang
ani_admin2020-11-07T16:04:49+01:00Menschen bekommen positive Aufmerksamkeit, wenn sie abnehmen und negative, wenn sie zunehmen. Sie verhalten sich gemäß den gesellschaftlichen Standards diszipliniert- vorbildlich, wenn sie jeden Morgen um 5.30 Uhr auf ihre Joggingrunde gehen. Und Beides wird in der Regel kommentiert.
Recovery- Hürden Teil 2: Fear Food
ani_admin2020-11-01T13:20:41+01:00Habt Ihr ohne nachweisliche medizinische Notwendigkeit ganze Nahrungsmittelgruppen oder Inhaltsstoffe von Eurem Speiseplan verbannt, wie z.B. Kohlenhydrate, Gluten, Zucker u.a., weil Ihr davon überzeugt seid, dass sie Euch schaden?
Recovery- Hürden Teil 1: Gewichtsphobie
ani_admin2020-10-27T14:00:28+01:00Egal, welche Essstörung, ob sie klinisch relevant ist oder „nur“ gestörtes Essverhalten dahintersteckt, die Angst vor Gewichtszunahme war für viele von Euch vermutlich der Starter Eurer ES und für 99 % ist es die schwierigste Hürde in Recovery.
Aimovig bei chronischer Migräne
ani_admin2020-10-18T15:05:36+02:00Aimovig ist ein Segen für diejenigen, denen es gut hilft. Es ist schade, wenn es gar nicht hilft und es ist ein Fluch, wenn es gut wirkt aber noch besser nebenwirkt.
Grenzen haben und Grenzen setzen im Spektrum
ani_admin2020-10-12T18:50:02+02:00Es liegt nicht immer nur an frühkindlichen Erfahrungen, wenn wir es schwer hinbekommen, Nein zu sagen zu den Ansprüchen anderer.
Abgrenzung: „Nein“ zu anderen ist „Ja“ zu sich selbst
ani_admin2020-10-03T07:41:04+02:00Beziehungen nehmen Schaden durch Unehrlichkeit, nicht dadurch, dass man für sich und seine Werte einsteht.